升国旗演讲稿(一点小事就能慌慌张张的)

1. 升国旗演讲稿，一点小事就能慌慌张张的？

刀在石上磨，人在事上炼。对于心理素质差、遇事就慌张的人来说，想要改变这种状况，最直接、最有效的办法，那就是做热锅上的蚂蚁、做火炉上的水壶，让自己反反复复锤炼，在实践当中百炼成钢！

一、从打哆嗦，到有底气，我讲话的蜕变经历

和你的情况类似。我从上大学开始，就感觉到自己心理素质差，遇事就慌张。最典型的一个方面就是，上台讲话结巴、打哆嗦。

大学第一天，每个人都要上台作自我介绍。在台下时，我就特别紧张，心都要跳出来了。等到我上台，更是面部不适，结结巴巴、哆哆嗦嗦。一个自我介绍下来，我的手心背心，全部都是汗。不知道你有过这样的经历吗？

工作之后，情况也没有好转。看见公司领导，心里紧张，说话不自然。如果开个小会，忽然点我发言，那我就是心里慌张，东扯一句，西扯一句，有时候一句话哆哆嗦嗦重复好几次。而在平时，和同事朋友说话，又是另外一番场景——从从容容的，不慌不张。

有一部电影，叫《国王的演讲》，我感觉我的情况，就和他非常相似。为了讲话流畅，我努力地进行改变，先从写稿子入手，从照着稿子念开始。等到念稿子不紧张了，再逐渐过渡到列提纲讲话，再慢慢过渡到只要脑子里打草稿。经过几年的锻炼，我现在讲话，已经能够做到从容应对了。

二、心理素质差，到底是哪里出了问题？

心理素质差，遇事慌慌张张，这其实是内因和内因的外在表现。正是因为心理素质差，才导致遇事慌慌张张，不能淡定从容地应对外界的变化。

心理素质，是人的整体素质、综合素质的组成部分。它是以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下，逐步发生、发展起来的。可以说，它是先天的基础，和后天的塑造，两个方面结合而来的。

那么，怎么判断一个人的心理素质，到底是强，还是差呢？可以从四个方面进行衡量：一是性格品质的优劣，二是认知潜能的大小，三是心理适应能力的强弱，四是内在动力的大小及指向。对内而言，就是心理将康的状况。对外而言，就是行为表现的优劣。

你在问题中说的，遇事慌慌张张，就是第三点说的，对外界的变化，心理适应能力较弱。

从这个方面分析，心理素质差，问题出在两个方面：一是能力水平有待提高。俗话说，艺高人胆大。如果能力不够，那么心态自然难以保持平稳。能力是心理素质的基础。二是实践经验有待丰富。一回生，二回熟，三回四回轻车上路。遇事慌张，那是因为经验还不丰富。大风大浪经历多了，心中就会稳如泰山。

三、四种方法途径，提升心理素质

心理素质，先天基础是一部分，更重要的是后天的锤炼和塑造。如果心理素质差，遇到事情就晃晃张张，那么可以尝试采取这四种方法途径，提升自己的心理素质。

一是增强自信心。自信，比黄金还要贵重。千金易得，自信难求。不管做什么事情，不管遇到何种情况，都要给自己积极的心理暗示，都要相信自己能够做好，能够灵活应对。自信心，就是人的精气神。富有自信的人，总是让人感受到饱满的激情。如果不自信，否定自己，那么遇事就没有底气。二是抛弃自卑心。自卑与自信，是一个硬币的两面。人之所以产生自卑心理，主要是对外界缺乏客观的认识，对自己缺乏公正的评价。看见别人成功了，就肯定别人。看见自己落魄了，就否定自己。要抛弃自卑心理，就不能否定自己，不能妄自菲薄。要信心自己，增强底气，公正客观地评价自己。三是强化自控力。人是非常情绪化的动物。你一慌张，大脑就不运转，手脚就错乱。在日常生活中，紧张、焦虑、烦躁、失落、抑郁，这些都是我们常见的负面情绪。如果沉浸在这种负面情绪中，那么的能力就会大打折扣，平时能够做好的事情，也许也做不好了。所以，需要加强自控力，调解负面情绪。四是培养受挫力。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。能力的培养，素质的提升，都是在一次又一次的磨砺中形成的。这个过程，必然会遭受很多的挫折和失败，甚至闹出不少的笑话。但是，这些都是成长的台阶。你需要正确对待遭受的挫折，不能灰心，更不能失去信心。

最后，再度回归到你的问题。心理素质差，一点小事就能慌慌张张的，怎么办？你需要分析原因，找到自己的软肋，加强实践锻炼，努力弥补自己的短板。在提升能力素质方面，可以从增强自信心、抛弃自卑心、强化自控力、培养受挫力四个方面下功夫。有强大的内心，凡事才能淡定从容。

升国旗演讲稿(一点小事就能慌慌张张的)

2. 红领巾心向党的演讲稿？

红领巾，心向党，祖国发展我成长尊敬的各为领导、老师，亲爱的同学们：大家好！祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应该因为自己是一个中国人而感到骄傲。因此，我们要时常对自己说：“我是中国人，我为此而感到骄傲！”我坚信只有心系祖国，才会健康成长！” 我哑哑学语的第一个发音是“妈妈”，我首先认得词是“中华”，我会唱的第一首歌是《我爱北京天安门》……从那时起，稚嫩的心啊，就一心向着祖国妈妈，人生道路上15个春夏秋冬，我很幸运，时时充满欢乐，处处铺满鲜花，中华的历史告诫我们：没有祖国，就没有家，国家不强盛，落后就要挨打!祖国，是我们共同的母亲，是我们最亲最爱的妈妈! 我们的祖国历史悠久，地大物博，经历风雨，在世界民族林中巍然屹立。我们的民族精神就是以爱国主义为核心的，这是中华之魂，是光照千秋的高尚情操。而人类的精神世界好比是一座高不可攀的高山，我们每个人的责任就是做一个攀登者去攀登这座高山，因为山的顶峰有着伟大的中华民族精神！ “少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超的《少年中国说》中这样说道。的确，中国的未来就属于我们，辉煌的成就已是过去，关键的是未来！要想心系祖国，我们应该从小树立起爱国精神。毛泽东主席主张学习要有崇高的理想和远大的目标。他曾经说过，有的人学习看起来是努力的，但是目的却是为了自己将来的穿衣吃饭，为了自己个人的利益，为了谋取个人的功名利禄，这是很没有出息的人。我们应该时刻寻求救国救民的真理，为了改造国家和社会而发奋学习，努力健康成长，才能为祖国做出贡献。心系祖国然后要确立一个远大的志向，树立和培育正确的理想信念，对自己的未来充满希望，要立志为自己的未来而努力奋斗，把祖国建设成为物质文明，政治文明，精神文明的国家。因此，我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，抓紧锻炼身体培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习、成长同中国社会主义伟大事业、同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设振兴中华做准备。其次就要从小事做起，规范自己的行为。在升国旗时，少先队员要行队礼，不是少先队员的同学要行注目礼。平时日常生活中要爱护红领巾，应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。在学校里要戴红领巾，上体育课时可以把红领巾摘下来，叠好放进书包。回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带。红领巾要定期清洗，保持干净整洁。虽然这些只是日常生活中的一些琐碎小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识，只有爱我们的母亲祖国，才会健康的成长，为祖国献力。最重要的还是要从提高自己的自身素质做起。要具有创造意识，效率意识，进取精神，科学精神，民主法制观念，劳动观念，自主能力和自我保护能力，全面提高思想道德素质，科学文化素质和身体素质，到那时，我们将真正成为保持蓬勃朝气，旺盛活力昂首向上的精神状态，勤奋学习，大胆实践，勇于创新的一代新人。? 爱国，是一种坚定的民族精神，是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，将一片丹心献给祖过。让我们一起向着“心系祖国，健康成长”的目标前进吧！

3. 历史上有哪些打死不做汉奸的真汉子？

每当民族危亡的时候，总有大批的中华儿女站了出来。我们很庆幸曾经有这些英雄烈士们的存在。是他们用鲜血和生命撑起来民族独立这片天。历史上那些叛徒败类们，比如汪精卫之流，为了自己一点私利，出卖国家、出卖祖宗，永远会被钉在耻辱柱上。

不往远说，就提提新中国成立前东北抗联的故事。知道赵尚志、赵一曼这些东北抗联的烈士们吗？他们饥寒碌碌、穿梭于东北广袤的白山黑水间，常年与侵略我们的小日本子拼命。临终打死不做汉奸，难道不是真汉子吗？赵尚志弹尽粮绝，也绝不投降。为了不落入敌手，最后把自己的肠子都拽出来了。最佩服的还有巾帼英雄赵一曼，她可是一个女人啊！被捕后小鬼子反复折磨，反复高官厚禄，最后她毅然决然选择去赴死。真汉子、真英雄，可歌可泣，民族魂，民族脊梁！

抗联的烈士太多了，杨靖宇、李兆麟等等，和小鬼子血战到底，绝不投降。红色江山来之不易，现在日子好过了，绝不允许后人忘记他们。

4. 不按规范戴口罩遭批评？

很高兴能够回答！我是小李！

中国女排姚迪因为没戴好口罩而上热搜（个人认为，年轻活泼的姚迪可能是一下没注意吧，没必要上纲上线）近日五一国际劳动节，在这个特殊的日子里，8支国字号队伍的运动员们聚集在国家体育总局训练局里参加升旗仪式。中国女排在主教练郎平的率领下，也参加了这一庄严的升旗仪式。

在央视拍摄的视频画面中，所有的运动员都戴着口罩，紧紧地护住了口鼻，但有一人有点另类，那就是中国女排的二传姚迪。姚迪没有规范地戴口罩，只是将口罩护住了嘴巴，鼻子露在了外面，与其他球员相比，显得有点特别。姚迪此举自然遭到众多球迷的批评，认为她缺乏严肃性和自律性。

不过热心的网友能够发现这些细腻之处，着实还是认真的，有责任心的，然后对于公众人物来说还是要多注意自己的言行举止，尤其在重要的时间！

5. 中学升旗仪式主持人演讲稿？

尊敬的校领导、老师、亲爱的同学们：

你们好！

当五星红旗再次升起在我们面前，嘹亮的国歌声回响在我们耳畔，阳光又一次洒进菁菁校园，我们又迎来了一个新的一周，一个新的开始，一个播种辛苦收获成功的季节。

今天，我们身边又出现了许多新面孔。他们像一股新鲜的血液，注入到我们的这个集体中来，使我们变得更加强大，更加朝气蓬勃！

初一的同学，欢迎你们！

你们开始处于一个全新的环境，在你们的周围是陌生而又亲切的老师和同学，等待你们将是那些复杂而又妙趣横生的文化知识和各项丰富多彩的文体活动。这些无论是紧张的还是轻松的，都需要你们用心去感受。现在，是你们初中生涯的开始，希望你们从现在起勤奋学习，刻苦努力，三年之后能够收获一份喜悦，这样才能无愧于你们人生的花季。

包括我在内的各位初二同学，大家来到新元已经一年有余了，这一年多的朝夕相处，使我们之间形成了一种深厚的友谊和默契，也使我们深深地爱上了这美丽的校园。初二是继往开来的一年，而我们也拥有人生最美好的花季，让我们在实际行动中起好承上启下的表率作用，让所有人都为我们骄傲自豪吧！

初三的各位家长，再经过9个月的拼搏，你们就要坐到中考的考场中，去挥写人生最壮丽的一笔了。收获季节所带来的喜悦，是对美好理想的执着和不懈的追求，这理想，这执着，大而言之，肩负着国家的前途，背负着民族的希望，小而言之，是老师们那欣慰的目光和我们嫉妒而又羡慕的心情。在这里，我谨代表我个人和初一、初二全体师生以及校领导，祝你们在9个月之后收获这份喜悦，收获这份成功。

花季是春天那一簇最艳丽的鲜花，是夏天那一滴最多情的雨，是秋天那一片最火红的枫叶，是冬天那一朵最圣洁的雪花。仰首是春，俯首是秋，转眼间我们已经走进了花季。

花季的我们最喜欢幻想和拥有那美好的憧憬。爱这变换无穷的世界，爱自已充满朝气的人生。如果说，人生是一本书，那么拥有花季的日子便是书中最美丽的彩页；如果说，人生是一台戏，那么拥有花季的我们，便可以看到沿途最美丽的风光。每个人都向往拥有花季，但她只属于我们这群花季少年。

我们不仅拥有花季之美，花季之浩活力，还具有属于花季的那种理想和抱负。我们感叹“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的英雄气概；我们感叹“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮丽景象；同样，我们也懂得“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的道理。我们向往着自己有一天去寻找丝绸之路留下的串串驼铃声；去领略莫高窟的雄魂、壮魄。渐渐成熟的我们渴望挣脱父母的臂膀，渴望自己能摘取那科学之巅上的累累硕果

然而，花季的我们总会遇到挫折，黄昏的小雨浇冷了火热的希望；恼人的季风吹皱了理想的湖面。决心是力量；信心是成功；灰心是衰弱；死心就是失败。是的，失败都没有鲜花、没有掌声，更没有荣誉和辉煌。但失败并不意味着我们一事无成，也许只是方法不对；失败并不意味着我们不够幸运，也许只是没有把握住机遇；失败并不意味着命运不公，也许它会有更好的给予。请相信自己是大漠中的行者，在不断的跌倒、不断的前行中寻觅心中最美的绿洲。

我们可以不伟大，但我们庄严；我们可以不美丽，但我们健康；我们可以不完满，但我们努力；我们可以不成熟，但我们自信！象牙塔神圣美丽，令人向往，但它的门为勤奋者敞开；大学生风姿秀逸，是我们的追求，但又有哪一位不是从初中生之路上走过。

就让牵强随风流浪，把泪水流进诗与爱，再溶入坚强，用力挥挥手，对伤感的列车说声“再见”，昂起倔强的头，傲立于天地之间，笑看朝阳升起，静对明月圆缺。爱在之间，让我们结伴而行，去做生活中的强者。请记住：我们是花季少年，我们永不信败。