1. qq星成长体操，有哪些幼儿手指游戏的资料分享？
手指游戏是将歌曲、近代教育界推崇的手指运动完美的融合在一起，以出、勾、弹、打、绕手指为基本内容，伴有游戏化动作，根据不同的方法变化交错。
通过学习与娱乐结合、动手与动脑结合、最大限度的调动孩子更多感觉器官的全面开放。
就像日本著名儿科医生稻垣武说的，“积极使用双手使手指的触觉变得敏锐，是促进大脑发育的重要刺激”。
手指的活动，是大脑的体操。
活动的是手，得到锻炼的是大脑。
它是学习的伙伴，是大脑成长的营养剂。
1促进左右脑协调
手是孩子感悟世界的重要器官，它直接影响大脑，受大脑支配，同时，又对大脑的发育起着决定性的作用。
手指的运动会影响大脑的多个功能区。手指操训练的科学性，通过双侧化协调训练，刺激儿童大脑神经发育，促进大脑功能的开发。手指操需要左右手共同完成，因此也有益于左右脑协调。
2提高注意力
有的孩子在身体、大脑兴奋过后，兴奋点还停留在刚才已经停止的活动中，很难立即静下来，将精力转移投入到学习活动中。
这样的孩子，在课间活动后，进入课堂5-10分钟内，不能安静地听老师讲课，而是还沉静在刚才的激动中；但是，老师往往在这个时候已经开始讲授新课。不能立即进入状态的孩子自然学习受到影响。
手指游戏刺激儿童大脑神经发育，不仅有助于孩子注意力集中，而且具有快速安静、抚平过于兴奋的情绪、进入学习状态的功效。
3提高记忆力
人的记忆力有强弱、速度快慢的差别。造成这种差别的原因，与先天遗传、后天练习等有关，还取决于神经细胞的信息传递通道——神经轴突网络。
神经轴突越多、越活跃，记忆就越牢固。大脑细胞遵循着用进废退的原则，因为经常锻炼、刺激大脑，接受的练习越多，记忆效果越好。
对孩子从小进行不同难度和动作的手指操训练，可以建立更多的神经突触联接，提升孩子的记忆能力、大脑思维能力。
4提高手指灵活性
孩子写字特别轻，重到划破纸，或者没法达到横平竖直的要求等，原因是孩子小肌群的力量和手眼协调达不到顺利书写的要求。
手的神经与大脑中枢神经直接相连，孩子手的活动越灵活，越能加强手眼协调能力。通过手指操，可以在一定程度上促进孩子手部精细动作、小肌群力量的发展。
在平时生活中可让孩子做如剥圆白菜、洋葱皮，去掉豌豆荚的筋，也是一种很好练习手部精细动作的手指活动方式。
以下将举出5个手指操小游戏，家长可以在家与孩子一起玩哦
一、拳和掌
完整动作
1、右手握拳，左手成掌指向右手。
2、迅速同时交换。
3、左手握拳，右手成掌指向左手。
4、双手分别进行拳和掌的动作交换，反方向训练亦可。
二、摸鼻耳
完整动作
1、右手摸鼻子，左手摸右耳朵。
2、迅速同时交换。
3、左手摸鼻子，右手摸左耳朵。
4、双手分别进行摸鼻耳的交换，反方向训练亦可。
参考频率：每30秒交换15次
三、大小指
完整动作
1、双手握拳，手心面向自己。
2、左手的大拇指与右手的小指一起伸出、收回。
3、左手的小指与右手的大拇指一起伸出、收回。
4、双手分别进行大拇指与小指伸收动作的交换，反方向训练亦可。
四、一三指
完整动作
1、右手伸出食指，左手伸出中指、无名指和小拇指。
2、迅速同时交换。
3、左手伸出食指，右手伸出中指、无名指和小拇指。
4、双手分别进行食指与三指的动作交换，反方向训练亦可。
五、敲手指
完整动作
1、左右手将食指与中指放在桌面。
2、迅速交换成中指和无名指交替。
3、双手分别、同时进行手指动作的交换。
既然手部运动对大脑的帮助这么大，除了手指游戏，还需要买一些锻炼手部运动的玩具吗？
完全不用，真正的手部运动就是日常的活动。
用筷子是激活大脑效果最好的运动之一。
因为使用筷子能够调动从手心到手腕、胳膊肘等至少30多个关节和50多块肌肉运动起来。不仅如此，使用筷子时由于眼睛跟着一起行动，所以使得大脑活动更加活跃。
同样的，写字画画也是很好的运动之一。
不仅可以活动很多关节和肌肉，而且认真写字、修改错误的过程中，孩子自己会进行思考 。
为了维持身体健康，我们需要吃东西。同理，大脑的发育也需要粮食！
各种感觉刺激，就是大脑的粮食。而手指游戏就是给大脑做操的最好方式。
2. 湖南体操队很厉害么？
湖南省体操队在中国体操界有着很高的声誉和优秀的成绩。自成立以来，湖南体操队为国家培养了大量优秀的体操运动员，如李宁、李小平、刘璇等世界冠军。在各类国内外体操比赛中，湖南体操队均取得了优异的成绩。
湖南体操队之所以厉害，主要有以下几个原因：
1. 优秀的教练员队伍：湖南体操队拥有一支经验丰富、教学水平高的教练员队伍，他们辛勤付出，为运动员的成长提供了有力的保障。
2. 良好的训练环境：湖南省体操运动管理中心为运动员提供了良好的训练设施和条件，有利于运动员的训练和成长。
3. 选材优势：湖南体操队注重选拔人才，从娃娃抓起，选拔出具有潜力的运动员进行专业培训，为优秀运动员的成长奠定了基础。
4. 科学训练：湖南体操队采用科学的训练方法和手段，注重运动员的身体素质和技能训练，使运动员在比赛中取得优异成绩。
综上所述，湖南体操队在中国体操界具有很高的地位和影响力，为国家培养了大量优秀的体操运动员。
3. 还记得上学时发生过哪些尴尬的事情吗？
感谢悟空，说到上学时候发生的尴尬事，我确实有几件让我印象深刻：
第一件事从我的名字开始说起，我老爸希望我能够像早上升起的太阳，有希望有朝气，取了个名叫朝晖！上小学也没啥，到了初中，我们就开始分了班，开学第一天，班主任老师要点名认识我们，我为了给老师好的印象，准备在老师点我名时声音洪亮悦耳！不停地清清嗓子做好准备工作。当老师叫我的名字那一刻，我猛的回答“到”！不过，我发现站在我左侧不远的地方一个男同学也站起来回答“到”！老师一看，“咦，你们哪个是某朝晖啊”我们异口同声回答“我是”！然后我俩疑惑的看着老师！老师说“你们不会同名吧”！结果我俩相互看了看，点头，场面好尴尬啊！！
第二件就是日本有个学术交流团来我们学校交流手工DIY，我是学校宣传委员，负责
和老师一起接待。日本老师对我印象很好，吃饭时教我用纸巾做樱花，我学的很快她很喜欢我，于是给我取了个日本名字“清水真知子”。这个名字在学校传开后，我名字就变成了“清水煮粽子”！！
其实还有很多很多，不在这一一说了！回想起学生时代，还是令人思绪万千啊！下次再聊！
4. 孕晚期可以做哪些运动？
你好，
孕晚期可以运动，建议适当练习瑜伽
怀孕会带来什么？
孕期臃肿+产后发福？
怀孕让准妈妈们变得手肿脚肿，远远看上去简直就像一个大气球。生完孩子后，有的妈妈身材还会大幅走样变形。
经常感叹女明星生完孩子，身材竟然一点儿也不走样！其实除了饮食上的均衡调理，也有孕期运动的功劳。
在怀孕后，体内的孕酮开始增加以帮助胚胎着床稳固。孕酮也会增加尿液中钠的浓度，所以造成浮肿现象。孕期运动能增进体内血液循环及新陈代谢，减轻孕期水肿的现象。
由于胎儿与母体血脉相连，孕妇适当地运动还有利于胎儿的成长。母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。
很多女星在孕期，都选择用瑜伽来保持身材
为什么明星产前都练瑜伽
孕妇瑜伽利于胎教，
促进胎儿大脑和身体发育，
孕妇瑜伽可以促进自然分娩，
改善孕妇软产道和腰腿痛，
孕妇瑜伽还可以矫正胎位。
怀孕后期建议做以下运动
一，呼吸
孕后期，体重增加有的宝宝位置靠上，挤压胃部，挤压膈肌（膈肌是呼吸肌肉，见图）妈妈会觉得气短，空气不流通想开窗呼吸新鲜空气，就是这个原因。
呼吸方法：关闭眼里，鼻子吸气鼻子呼气，身体放松，尽量做到吸气多长呼气多长（例如吸气4秒呼气4秒）。
好处：缓解情绪，帮助顺产。
二，肩关节
锻炼肩关节的好处是，避免生长期抱宝宝出现肩周炎。
三，腰部
孕期都会塌腰挺肚子，给腰椎造成压力出现腰疼，背疼，提前建立腰部力量。
四，手腕
锻炼手腕，防止出现妈妈腕，腱鞘炎，
五，倒立
倒立可以改变调整激素平衡，
在专业老师指导下练习，有孕期练习基础
注意事项
1.饮食适量
注意不要暴饮暴食宝宝吸收的有效，都长到妈妈身上了，后期不容易减。
2.运动要在专业老师指导下进行。
希望能帮到孕妈们，了解更多瑜伽知识可以关注我看前期分享的文章。
5. 七彩阳光广播体操口号霸气四句押韵？
1、积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。
2、追梦扬威，奋勇争先。
3、团结协作，勇攀高峰。
4、为了梦想，冲刺前进。
5、奋力拼搏，勇于攀登。
6、阳光体育，健康成长，团结奋进，创造辉煌。
7、顽强拼搏，勇夺第一。
8、团结拼搏，争创伟绩。
6. 世界顶级十大女子体操？
十、朱莉娅·斯泰因博格 （瑞士）
朱莉娅·斯泰因博格是瑞士体育史上第一位获得奥运奖牌的女子体操运动员。回到2016年的里约奥运会上，朱莉娅在跳马项目中夺得铜牌。在此之前，她的最好成绩则是欧锦赛上的单项冠军。在女子体操运动员之中，朱莉娅是少见的大五官美人，属于她的大气感与亲和感尤其令体操迷印象深刻。
九、张豆豆（中国）
对于张豆豆，想必有关注体育的国内朋友都不会感到陌生。作为艺术体操项目里的运动员，张豆豆的运动成绩平平。不过，靠着清秀的面容、青春的气质，张豆豆早早出圈、成为家喻户晓的体操女神。在21岁退役之后，张豆豆录制了不少综艺节目，正在积极拓展文娱事业中。
八、刘璇（中国）
在张豆豆之前，中国体操最为知名的女神级选手，当属曾在2000年悉尼奥运会平衡项目上夺金的“璇美人”刘璇。凭借着出众的实力外加知性亮丽的长相，刘璇在运动员时代便累积了不俗的人气。在急流勇退多年之后，刘璇依旧不时会出现在大众视野。
七、西蒙娜·佩切娃（保加利亚）
在体操项目上，保加利亚拥有颇为悠久的发展历史，产出过不少具有代表性的名将。如果只是以颜值而论的话，专注于艺术体操大项目的西蒙娜·佩切娃绝对是值得提名的一位女子运动员。
西蒙娜·佩切娃的比赛风格，吻合其精灵系的长相。在当初，她在比赛场上正是以灵气与出众的动作频率闻名。只可惜在整个生涯里，她的稳定度欠佳，风评向来是是一流表现力却只有二流成绩。尽管成绩上没能兑现当初保加利亚的艺术体操新女皇期待，不过我想还是有很多人还是记住了这一位气质相当特别的精灵。
六、艾莉亚·穆斯塔芬娜 （俄罗斯)
在网球运动上，俄罗斯红粉军团的名号响彻国际；在体操运动上，她们亦不遑多让。
无论是实力还是外形，在近年活跃的俄罗斯女子体操运动员里，带领俄罗斯体操重新崛起的穆斯塔芬娜绝对都算是耳目一新的一位，当初极其甜美的外形与其在场上展现的无尽霸气形成鲜明对比。
五、维多利亚·阿历克桑德洛夫娜·科莫娃 （俄罗斯）
提到了穆斯塔芬娜的话，又怎么可以略过与她同属一代但成名时间还要稍早的科莫娃呢？初初出道之际，大概是十六、十七岁的时候，科莫娃的灵气与容貌堪称惊为天人。退役之后，科莫娃长胖与长开了。尽管颜值略微下降，但科莫娃依旧称得上是妥妥的女神一枚。
四、阿丽娜·卡巴耶娃 （俄罗斯）
提到最早在国际树立起【体操女神】的俄罗斯名将，大概可以追溯到卡巴耶娃身上。在世纪之交的数年间，卡巴耶娃风头一时无两。在当时俄媒组织的最性感女子运动员票选活动中，卡巴耶娃曾经以超高得票率压过了当时的网坛名将库尔尼科娃高居第一。
在退役之后，卡巴耶娃曾开启了短暂的演员生涯，随后又走上从政道路。无论是在哪一条道路上，卡巴耶娃都得到了不少大佬级人物的照顾。
三、亚历山德拉·莱斯曼（美国）
作为女子体操运动员，莱斯曼曾随队出征过2012年＆2016年两届奥运。在职业生涯之中，她共在奥运中斩获3金2银1铜，曾与西蒙·拜尔斯等队友一起并称为美国体操的【五朵金花】。
实力之外，因为拥有一张立体又英气的美人脸庞、骄人健康的小麦色肤色、放在体操运动员中非常优秀的身段，莱斯曼在美国体坛一直极具人气。值得一提的事情，在两年之前，她曾让昔日的奥运队医告上法庭、控诉其侵犯自己，该官司引得了非常多北美体育迷对她的同情。
二、雅娜·库德亚特赛娃 （俄罗斯）
库德亚特赛娃，人送外号【冰皇后】或者【铁翅天使】。在艺术体操史上，来自俄罗斯的库德亚特赛娃很可能是有史以来最为天才的选手。回到15岁之年，库德亚特赛娃首夺世锦赛全能冠军，创造最年轻得主纪录。在接下来的两届世锦赛上，库德亚特赛娃均夺冠，成为了艺术体操梁宇连续三届成为世界冠军的最年轻得主。
待到2017年，由于遭遇严重脚伤，早早称王的库德亚特赛娃顺势退役。在整个职业生涯，她从没下过领奖台。除了统治力让人印象深刻之外，库德亚特赛娃那可比好莱坞女主的精致容貌早早就俘虏了无数体育迷的芳心。
一、娜斯佳·柳金 （美国）
娜斯佳·柳金，人送外号【体操公主】。颜值而论，柳金是典型的欧美甜心，与美国名媛千金帕里斯 希尔顿的风格类似。除了貌美肤白、长了一副动人甜心的绝妙皮囊之外，柳金成长的背景亦是她得到这一个外号的重要原因。
柳金出自体操世家，其父瓦列里·柳金是1988年奥运会的团体冠军成员、单杠金牌得主；其母安娜·科切涅娃则曾是艺术体操的世界冠军级选手。在九十年代中期，柳金的父母决定接受美国的邀请、移民美国并出任美国体操国家队的教练。
在瓦列里·柳金的帮助下，美国建立起了三座奥运体操中心，体操事业进入腾飞期，而他的女儿娜斯佳亦走上了体操道路。在2005年世锦赛上，16岁的柳金横空出世，一举夺下两冠两亚的成绩，随之成为美国体操在2010世代到来之前的领军人物。在2008年的北京奥运会上，柳金在全能项目上力压群雄、夺得金牌。在其余项目上，柳金亦表现不错，再斩获了3银1铜。目睹过柳金全盛时代的体育迷，想必对于她在场上的英姿仍会有深刻印象吧。
7. 小学体操走方阵口号？
快乐体操，健康成长！ 因为小学生正处于身体和认知发展的关键期，体操作为一项能够全面锻炼身体、促进思维发展的运动项目，在小学阶段的普及和推广具有重要意义。
而我们的口号“快乐体操，健康成长”，一方面强调了体操要注重培养学生的快乐体验，让他们从中感受到运动的乐趣；另一方面也蕴含着体操对学生身心健康成长的重要作用，提醒带队教练要关注学生在运动中的安全和健康发展。
此外，小学体操带队除了关注口号，还需要注意运动能力的评估、训练计划的制定、队伍管理的规范等方面，全面提升学生的体育素养。
