1. 中医夏季养生小常识，夏天天气炎热可以经常喝凉茶吗？

夏天喝凉茶避暑，其实大有讲究。

喝凉茶的习惯始于广东一带，随着现代人们对绿色、天然保健饮品的需求，喝凉茶在北方也渐渐成为一种时尚。但是许多人只是知道凉茶的“凉性”可用来夏季防暑，而且中国人历来有喝茶的习惯，因而药物泡成的凉茶也自然而然地被当作一种安全的饮品进入千家万户，以致一些人因喝茶患了病还浑然不知。

暑热耗气伤津，因此凉茶中所用的药材多具有清热益气、滋阴潜阳的功效。这些中药材有的是可以药食两用的，有的是只能入药来用的。即使是可以当作食品来用的药材，也同样具有中药的四气五味。

比如经常被大家使用的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，性味大多是辛甘寒凉，经过浸泡后，有效成分会有一半以上溶解到水里，药力虽然不像煎过的汤药那么强，但是如果大量的喝，在清解暑热、滋阴潜阳的同时，也会使人体脏腑的阳气发散、受损，脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调。

1、阳虚体质的人：现代人阳虚体质居多，现在许多人终日坐在办公室里，面对电脑，体力劳动强度减小和户外活动减少，阳气的推动功能得不到锻炼；此外，空调的使用使夏季对人体的季节性影响不如过去那么明显，造成了体内阳气随季节的升发乏力。因此，许多人的体质在向阳虚过度，已经不能再承受寒凉物质的大量刺激。经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象，就要检查一下是不是凉茶喝得过多了。

2、苦夏的人：苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱，食物摄入的少，因而抵抗力也相对较低。夏季里汗液分泌较多，而中医认为，汗为人体的“阳液”，出汗过多，阳气会随着汗液外泄，如果此时再服用苦寒的凉茶，就会伤到脾胃，使本来就虚弱的脾胃更加虚弱，正气受损，不但加重苦夏的症状，也会因为免疫力降低导致许多其他疾病。

3、月经期和产褥期女性：经脉的温煦是保持脉道畅通、防止淤血阻滞的关键。女性月经期和产后身体极为虚弱，尤其对冷热的刺激极为敏感。如果由于天气热而不加节制地饮凉茶，虽然可以感到胃内一时的凉爽，但这些药物吸收入血液后，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，甚至形成淤血，引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起大出血、闭经。

凉茶具有中药的药性，那么在购买中药泡制凉茶时就应该掌握一点中医理论的知识。首先，要了解药物功能。同一植物的不同部位，如花和梗、叶的性味和功能会有很大的差异，浸泡后对人体产生的作用也有天壤之别。

因此，在购买前要做详细咨询和确认，其次，要了解药物配伍的知识。几种药物混合在一起，由于气味的升降浮沉，寒热温凉各不相同，彼此的功能就会相互抵消或得到加强。搭配不当，有可能会使泡出的茶有暴热或酷寒的现象出现，这种寒热表现不是我们平常所说温度的寒热，用味觉和触觉根本不能感觉到，而是吸收入人体后才会产生的变化，因此对人体的影响最大。所以说，凉茶的泡制是需要科学的指导的，我们不能在药店或街头小摊上看到某某药材能清热解暑，就自行买来几种一泡了之，这是非常危险的。

内容来自东家楚荣堂茶具的分享。

2. 关于中医食疗养生？

我家楼下最近新开了一家食疗养生磨坊，因为我一直对中国传统食疗感兴趣，经常自己根据养生书籍里的配方，为家人及自己调理身体，所以，小店一开张，我就首先进来光顾，一个多月，来了6次，店主王女士比较好客，时间长了，也就把我当成朋友。我也经常为她提一些建议，以增加销售额，提高客户满意度。慢慢的，我发现，只要你把精力用在什么地方，这个地方就一定会产生让你满意的结果。所以，针对食疗养生坊谈一下我的看法。

王女士加盟的是青岛若谷草堂养生磨坊，该公司从2003年开始一直做直营，走专卖店和超市渠道，经过几年发展，形成一套独有经营模式，通过辩证食疗，用食物的偏性来纠正人体的偏性。为了方便销售人员更好的销售产品，公司将现代人常见的疾病或症状总结了60多种，把五谷、药膳、籽仁等数十种食物合理搭配，采用现场磨制成粉的形式销售给消费者。09年开始招商，王女士就是首批加盟商。

任何行业，只要找准市场需求，定位准确，再加上一套成功系统支持，就能在当今市场上立足。那么，食疗养生的市场需求有多大？中国国际化进程的加剧，人们对老祖宗留下的文化遗产到底持什么态度？现代医疗水品的大幅提高又会对传统食疗造成多大冲击？消费人群应该定位为中老年人，还是男女老幼一网打尽？

首先看一下市场需求。2007年8月，“健康教母”马悦凌《不生病的智慧》一经推出，火爆大江南北，当当网连续数月稳居畅销榜第一名，该书重点强调食疗对人体的帮助，让人们通过食疗和经络掌握不生病的智慧。2008年，中央电视台国学大讲堂邀请北京中医药大学曲黎敏教授主讲《黄帝内经》系列，从百姓日用而不知的文化现象入手，解读《黄帝内经》的养生大智慧，同时，曲教授的《养生十二说》、《从头到脚说健康》也登上畅销榜前列。夜市上如果你留心就会发现，养生类书籍是卖盗版书的小贩的最爱。种种现象，说明人们对食疗知识的渴望是相当巨大的，市场需求亟待满足。

其次，现在的中国已经完全融进国际社会，西方文化的冲击可以说已经渗透到每一个角落。但是，有个奇怪的现象,最近国学大热，说明什么？民族的才是世界的！所以说，中国几千年的文化，包括养生文化定会代代相传。古人日出而作，日落而息的生活规律，是真正的养生真谛，通过像若谷草堂这样一批五谷养生企业的推广，食疗文化必将代代相传。

必须承认，现代医疗针对一些重大疾病和外科手术等取得了重大进步，为很多患者解除了痛苦，西医和中医在自己的领域为人类做出巨大贡献，但是一个事实是，西医是针对已发生的疾病进行治疗，我们到医院很少听到医生询问你的起居饮食规律，而是你有炎症，医生就给你消炎，你发烧，就给你降体温，血管堵了，就给你扩充开，不管你是怎么堵得。再看看古人对疾病的态度，《黄帝内经-四季调神大论》里说：圣人不治已发生的疾病，而讲究治未发生的病，不治已发生的乱，而注重在未乱之前治理，假如病已形成再去治疗，乱已形成再去治理，就好像临渴才去掘井，临发生战乱才去铸造兵器，那不是太晚了吗？孙思邈《千金方》曰：凡欲治病，先以食疗，既食疗不愈，后乃用药尔。以上两篇文章，流传至今，我有时候就在想，古人的智慧让人惊叹可以说字字经典，现代人家家户户都有个药匣子，里面装满各种药物，流行天王迈克尔杰克逊，一代巨星陨落，滥用药物成为其致死的主因，这会不会给我们活着的人提个醒，老祖宗留下的食疗养生方法，其实才是我们应该好好加以利用啊。如果这篇回答对你有帮助，请给我点个赞哦，支持我创作更多好用的攻略~头条关注咕咚健康小助手，最新健康资讯抢先看!

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3. 有想创业开中医养生馆的吗？

开中医养生馆思路很不错，现在健康产业是朝阳行业，需要健康的人群很多，中医养生5000年已经深入人心，对慢性疾病的调理有根本上的效果，很多人也开了中医养生馆，有的做的风生水起，有的是以失败告终，其实都是很正常的，不管做任何行业都是一样的。

我个人认为开中医养生馆需要几个方面的条件；

1、自己懂不懂中医养生，由于中医属于经验养生，越有经验资深的老中医越值得病人的信任，很多中医养生馆开的很火原因就是里面至少有一个出了名的老中医。

有人说：我自己聘请可以吧，说实在话做生意红火了，人家说不干你生意立马就垮，因为奔着名人经验来的。

2、就是资金，中医养生馆费用可不小，医院的装修都是越好越高档人越多，中医馆也不能太寒酸，装修要过的去，房屋面积少说也要200平米以上，另外设备等都需要资金，开中医馆需要时间，顾客需要体会后分享带来新的顾客，累积出来的效果，刚开业前期是不赚钱的。

3、需要模式，你的经营模式是什么方式，符合现代消费者需求的模式吗？现代消费者很多都是讲服务质量和回馈利润的方式，你是想用什么模式很重要。

4、经营管理，你的管理模式是什么样？你聘请的员工如果管理模式不行，也是做不长远，员工的奖励机制是工作兴致的添加剂。

5、地点应该是以交通方便不要太偏僻的地方，因为有很多身体不好的，腿脚不方便的。楼层不可过高，最好在街面门市。

符合以上条件就可以开始营业了，祝开业大吉。

4. 夏季高考可以报护理专业吗？

如果喜欢可以报啊。护理专业社会需求量比较大，就业情况比较好。一般只要想干，护士都能找到工作。

主要就业方向：1.医院等各级医疗机构。这是护理学专业的主要就业去向。在各级各类综合医院、专科医院、急救中心等医疗机构，临床各科、住院部等都需要专业的护理工作。不仅仅限于打针、送药、包扎等简单的护理工作，更需要能够辅助治疗、指导病人康复等专业医学知识。因此，这类工作要求护理技术扎实，并具备较高的医疗水平，能参与并辅导治疗工作。

2.康复中心等康复、保健机构。主要从事康复保健医师、家庭护士等工作。目前社会上对于老年人群为主的慢性病护理的需求量大大增加，医疗康复、保健方面的工作就业缺口比较大。毕业生可以到康复、保健机构，利用所学的护理保健知识，为病患进行护理工作。

3.幼儿园、老人院、工矿企业、机关团体等。与上面几类工作不同，这里工作主要是为健康人群服务，进行预防保健工作，防止疾病发生，促进人体健康，例如社区健康工作者、幼儿园营养顾问、老人院护工等。

4.保健产品公司。毕业生还可以利用自己对护理健康的专业知识，在保健产品公司研究和提供科学的健康辅助器材、保健药品、保健技术等，担任保健产品经理或顾问，也可以担任保健产品营销人员等。

5.相关的杂志社、报社编辑部，主要是给各大杂志社、报社等担任健康报刊记者、编辑、利用专业知识，从事健康知识的普及、保健技术的评论、食疗药膳等的推广、养生技术的介绍等工作。

6.国家卫生部门、科研院所、大专院校。从事护理学相关的管理、科研、教育、行政等方面的工作。

但这个专业就业，同时也存在一些问题：就业面比较窄，发展受限。本专业就业都是护理类的，转为医师等职业比较困难，因此在医院等部门发展会比较受限。付出与回报可能不成正比。目前国内的情况是，护士的作用，在医院非常重要，不可或缺，但护士的整体地位不高也是事实。护理专业虽然比较好找工作，但是比较辛苦，待遇总的来说不是很高，还要看具体的科室和效益。

高学历高素质人才缺乏。我国中专以上学历即可从事护理工作，而高档护理毕业生相对较少。随着我国各级医院的不断发展，对于高级人才的需求越来越多。现在一些大的医院，筛选护士长的条件之一，已经要求有硕士学位了。

5. 有哪些适合在夏天养生的神操作？

既然是神操作，就一定是与众不同，不大常见，剑走偏锋，替补出道！

生姜马甲：

注意：生姜马甲一定在夏天做，冬天穿。

第一次看到这个方法时，有种武侠小说里什么千年冰蝉丝、软猬甲的感觉，感兴趣的朋友可以试一试哦！

6. 夏季喝红茶好吗？

感谢邀请！

有很多茶友认为红茶略燥，夏天喝可能会上火。其实并不是，夏天喝红茶可以达到祛湿养胃的好处。

红茶深得广大茶友喜爱，在于它色泽黑褐油润、香气浓郁带甜、滋味醇厚鲜甜、汤色红艳透黄、叶底嫩匀红亮等多种特点。

红茶属全发酵茶，在加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。

红茶不同于普洱茶、白茶和乌龙茶这三类，它是经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，属于全发酵茶。中医认为，茶是分为寒性、中性、温性和热性的，全发酵的红茶属于温性。

红茶的温性，并不等于燥热。红茶号称“养胃茶”，外国人很喜欢红茶，特别是英国人特别爱喝红茶，红茶基本上是他们每天的必备口粮茶，也没有“红茶上火”的说法。体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血通畅起来。

夏天高温炎热，很多时候就喜欢通过喝冷饮一类的东西来降降温，但是冷饮吃多了胃肯定是受不了的，这时候来点红茶，还能补救一下，暖暖胃。

红茶的包容性在六大茶类中是最强的，夏天喝红茶，可以搭配牛奶、蜂蜜、柠檬等等东西来调饮，可以生津又清热。

教您如何喝红茶的口感更佳？

1、杯喝，各类工夫红茶、袋泡红茶、小种红茶、速溶红茶等，采用杯饮法效果更佳。

2、壶喝，各类红茶片及红碎茶、红茶末等，采用于壶饮法效果更佳。

3、清饮，不在茶中加添其他的调料，比较清淡。喜爱清淡的人用清饮法喝红茶效果更佳。

4、调饮法，要在红茶里加牛奶和糖，使营养更丰富，味道更好，加上调味效果更佳。

5、正确泡饮的时间：先将红茶叶放入先烫热的茶壶中，冲入沸水浸泡约五分忡；在茶壶中泡过一次的茶渣，一般弃去不再用。

6、红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3-5分钟即可。

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赠人良言，手留余香！

7. 三伏天中医养生宣传语？

以下是一些关于三伏天中医养生的宣传语：

1. "三伏天，中医养生，让身心酷暑中保持凉爽！"

2. "夏日炎炎，中医养生指南，守护你的健康！"

3. "三伏天，中医智慧，舒爽度夏，活力满满！"

4. "抵御酷暑，中医养生，清凉消暑，健康无忧！"

5. "烈日当头，中医养生方案，防暑降温，焕发活力！"

6. "炎热夏季，中医养生秘笈，润泽体内，舒爽一夏！"

7. "三伏时节，中医养生传统，顺应天时，健康快乐！"

8. "中医智慧，抗击酷暑，三伏天，清凉有道！"

9. "夏日防暑，中医养生良方，舒适度过三伏天！"

10. "三伏时节，中医养生护航，青春活力，迎接挑战！"

这些宣传语旨在强调中医养生在三伏天中的重要性，并鼓励人们通过中医智慧来保持健康、抗击酷暑，以及享受舒适的夏季。你可以根据需要选择合适的宣传语，以吸引人们关注中医养生的重要性。