1. no pain no gain，astra相近的词？
per aspera ad astra的意思是“经历坎坷，达到星辰”，可以理解为通过努力、克服困难等方式实现理想目标的过程。以下是一些与之相近的词语：
Ad astra per ardua：意为“通过艰辛之路到达星辰”，与per aspera ad astra非常相似，强调了通过克服困难、艰辛等方式实现目标的过程。
No pain, no gain：意为“不劳无获”，强调只有经历过努力和痛苦，才能获得成功和成果。
The sky is the limit：意为“没有限制”，强调只要有足够的努力和决心，就可以实现不可思议的目标。
Reach for the stars：意为“追求最高目标”，强调积极向上、勇往直前的精神状态。
Nothing is impossible：意为“没有不可能的事情”，强调只要有足够的决心和毅力，就能够实现看似不可能的目标。
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2. 被动语态的成语？
no pain no gain
3. 没有耕耘就没有收获？
No pain, no gain没有耕耘就没有收获
如果翻译成俗语的话，你说上面词性如何解释？
从中文角度而言，可解释为：没有了，是形容词（如所翻译的no）
4. 长门经典语录中文谐音？
1. “time waits for no one” -> “时间不等人”
2. “two heads are better than one” -> “三个臭皮匠，胜过一个诸葛亮”
3. “the early bird gets the worm” -> “早起的鸟儿有虫吃”
4. “when in Rome, do as the Romans do” -> “入乡随俗”
5. “actions speak louder than words” -> “行动胜于言语”
6. “the grass is always greener on the other side” -> “远水难救近渴”
7. “where there’s a will, there’s a way” -> “有志者事竟成”
8. “all work and no play makes Jack a dull boy” -> “只工作不玩乐，聪明孩子变呆蛋”
9. “practice makes perfect” -> “熟能生巧”
10. “no pain, no gain” -> “天下没有免费的午餐”
5. 力竭训练的好处？
1.就是能够产生更高的荷尔蒙反应
研究发现，和不力竭相比，力竭训练能使身体分泌出更多的生长激素
由于生长激素和肌肉增长有着一定的联系，理所当然地，力竭训练会有相对更好的增肌效果
2.更多运动单位的招募
运动单位可以简单地理解为肌纤维
每块肌肉都由不同的肌纤维组成。肌纤维可以简单地分为2种，I型（耐力型）和II型（力量型）
根据大小原则，一块肌肉在发力的时候，耐力型肌纤维会先被招募，力量型肌纤维再被招募
不过，随着发力的大小，这个顺序会稍微改变。在大重量训练情况下（>1RM的60%），力量型肌纤维会更早地被招募
假如不力竭，所有的肌纤维不一定会全部被招募。相反，在力竭的时候，所有的肌纤维都会被招募，而更多的肌纤维招募等于更好的增肌效果
3.更高的肌电活动
肌电活动其实和肌肉的运动单位类似，更多运动单位的参与等于更高的肌电活动，而力竭有更高的肌电活动
所以更高的肌电活动等于更好的增肌效果
4.更高的训练乐趣
No pain no gain，其实是个跟“汗水就是脂肪燃烧的眼泪”一样的认知误区，这个具体后天再讲
在实际训练中，训练者存在着高度的差异性，根据不同的性格，有些训练人群会更喜欢力竭训练，因为他们渴望那种把自己推向极限、甚至超越极限的感觉
所以对于某些人来说，每次的力竭和酣畅淋漓，都能让他们获得极好的训练个人体验，也能帮助他们长期坚持训练，从此得到更好的效果
6. 三贝勒vasily经典语录？
三贝勒Vasily是一位著名的电子竞技选手，以下是他的几个经典语录：
1. "No pain, no gain."（没有付出就没有收获。）
2. "Practice makes perfect."（熟能生巧。）
3. "Don't give up on your dreams, or your dreams will give up on you."（不要放弃你的梦想，否则你的梦想将放弃你。）
4. "The only limit is the one you set for yourself."（唯一的限制是你自己设定的。）
5. "Let your actions speak louder than your words."（行动胜于言语。）
7. pain有全力以赴的意思吗？
没有。no pain字面意思是没有痛苦，例句：1.He suffered no pain. 他没有受什么苦。
2.First of all, the brain feels no pain. 首先，大脑感觉不到疼痛。
你问有没有全力以赴的意思，应该是看到这句“No pain, no gain.” 这句话的意思是不劳无获。字面翻译的话，没有付出艰辛，就没有收获。
